Juntou tudo! O Sada Cruzeiro realizou, ao longo desta semana, algumas atividades na Toca da Raposa II, local de treinamento do time de futebol do clube. Por lá, a equipe de vôlei vem fazendo treinos nas quadras de areia do espaço.
Uma semana após a reapresentação, o elenco celeste, atual campeão nacional, iniciou os trabalhos com bola em preparação para a temporada.
Preparador do Sada Cruzeiro explica mudança
De acordo com o preparador físico Fábio Correia, os treinos na areia são fundamentais neste início de trabalho. O profissional destacou ainda a mudança de ambiente e, claro, o fortalecimento dos membros inferiores.
“O motivo principal é apresentar para o atleta um ambiente diferenciado. Esse atleta vai trabalhar dentro da quadra o ano inteiro, e este trabalho na areia é uma forma de dar início à temporada em um ambiente aberto, gostoso para se treinar”, iniciou.
Em seguida, Fábio Correia elencou alguns ganhos das atividades na areia, em especial para este momento de início de trabalhos, em que os jogadores estão voltando após um período de descanso.
“Ao mesmo tempo, a irregularidade da areia, quando ela está fofa, traz uma intensidade, um pouco de informação para o pé, para o tornozelo e para os membros inferiores. Uma estabilidade que é interessante neste início de temporada”, explicou.
O Sada Cruzeiro seguirá com o cronograma de atividades nesta pré-temporada. O elenco passará por treinos físicos de preparação até iniciar os trabalhos táticos e técnicos no ginásio. Ainda em tempo, não custa dizer que a equipe mineira vai fazer sua estreia na temporada apenas no dia 12 de setembro, pelo Estadual.
